BellyWellness

      Percorso Cross-Over Danza e Benessere

 

Varie sono le motivazioni che possono orientare le persone verso questa disciplina, spesso sminuita e definita troppo superficialmente come

'esercizio a basso impatto' basandosi solo sulla fluidità e la dolcezza di esecuzione dei movimenti.
In realtà, se ben eseguita, apporta molti più benefici fisici e mentali di quanto si sarebbe portati a pensare, agendo simultaneamente su più fronti e senza alcun rischio per la salute, al punto tale da poter essere consigliata e praticata a tutte le età, e in pressoché qualsiasi condizione fisica.

Armonizzazione psico-corporea

Riduzione dello stress

Miglioramento della figura

Energia ed Espressione dell'emotività

Espressione di Sé